普拉提训练对健身爱好者上交叉综合症影响的实验研究

摘要

通过对大同市健身房的调查及健身爱好者的体态分析,了解普拉提运动的开展状况,分析不同年龄阶段的健身爱好者上交叉综合症体态的严重程度;通过对上交叉综合症会员进行严格地普拉提训练,求证普拉提运动对实验人员上交叉综合症的改善效果.采用实证研究法对实验对象进行实验分析和数据处理,得出普拉提运动对上交叉综合症的影响,并提出相应建议.