大学生心理健康与体育锻炼调适

摘要

分析了世界卫生组织对健康的新定义,阐述了心理健康的多层次具体内涵,指出大学生的心理健康状况较为严峻,并在此基础上剖析了体育锻炼对改善大学生的心理健康状态,维护和促进其健康心理产生的原理。