健美操教学对大学生身体自我概念的影响

摘要

旨在探讨健美操教学对大学生身体自我概念的影响.运用教学实验及心理测量的方法,抽取长春师范学院非体育专业大学二年级两班共61名学生为教学实验对象,随机分为健美操教学组(实验组)及传统体育教学组(控制组).实验组施以8周的健美操教学,控制组施以8周传统体育教学.研究结果表明:1)健美操教学对提升大学生身体自我概念具有明显作用.2)与传统体育教学相比,健美操教学可以有效提升大学生对自身柔软度、耐力、弹力和力量的认知.3)传统体育教学应紧密结合身体素质练习,提升学生对健身效果的认知.