成人游泳初学者有效学习方法的分析与研究

摘要

随着全民健身活动的深入开展,越来越多的人参与到游泳这项活动中。经常进行游泳锻炼,不仅能够强身健体,还能锻炼人的意志品质;游泳时游的又快又轻松,是每个游泳学习者都关心的问题。文章结合成人的身体特征,提出成人游泳初学者有效学习的合理方法,以期为今后成人学习游泳提供借鉴。