例析体育锻炼中的物理问题

摘要

例析了2例常见的体育锻炼项目的物理规律,为指导科学锻炼起到抛砖引玉的作用。通过对跳绳运动中能量变化的分析,得出锻炼者通过适度的跳绳运动,可消耗体能,改善体质,增强心肺功能。通过对排球运动中球飞行规律的分析,得出锻炼者怎样减少发球失误,同时,适当掌握运动中的一些物理规律,可提高体育锻炼的科学性,更好地达到锻炼的目的。