FMS在青少年篮球运动中的应用研究

摘要

目的:探索FMS测试在青少年篮球运动中的应用.方法:选取青少年篮球运动员97名,其中女运动员59名(ACL术后3名),男运动员38名(ACL术后4名);根据评分标准对运动员进行评分,记录随后1年内损伤情况;对乙组进行训练干预,再进行评分;对7名ACL术后康复训练队员,根据需要安排4次FMS评分;采用SPSS11.5统计软件,对数据进行方差分析、配对T检验,显著性水平(P<0.05,P<0.01).结果:甲组评分优于乙组(P<0.05),丙组评分优于乙组(P<0.05),甲组评分优于丙组(P<0.01),主要的薄弱动作模式主要是跨栏上步动作模式;女运动员评分优于男运动员(P<0.01),差异主要在转动稳定性模式(P<0.05);训练后评分优于训练前(P<0.01),差异主要在过顶深蹲(P<0.01)和直线箭步蹲动作模式(P<0.05);FMS测试评分总分参考值在13时,损伤次数存在差异(P<0.05);在青少年篮球运动员ACL康复训练过程中,总分有不断提高的趋势.结论:青少年篮球运动员FMS评分总分、转体稳定性评分女篮高于男篮,针对性训练可以改善青少年篮球运动员FMS动作模式;FMS测试可以用来预测青少年篮球运动员的伤病风险,在FMS评分总分小于13时,运动员的伤病次数明显增加;在青少年篮球运动员ACL术后康复训练中,通过FMS测试,可以有针对性地减少动作的不对称.