体操训练中损伤原因及专项技术训练要点

摘要

加强体操专项素质训练，是减少体操运动损伤的重要环节。以往的体操训练中，我们没有把提高体操专项素质的训练作为一项专门的训练内容去教学，结果运动损伤的比例及人数不仅多，而且重，损伤恢复过程长，严重影响学生的正常学习和训练。