提高山地自行车运动员踩踏力量的研究

摘要

踩蹯力量是山地自行车竞技中的重要因素之一,踩踏力量的大小直接关系到山地自行车运动员骑行速度.通过年度周期训练实验,在对训练原则进行总结归纳的基础上,总结了提高山地自行车运动员踩踏力量的训练方法及指导原则,并提出了一套简单可行、可供参考的训练方法.