感恩视角下提升大学生幸福感的路径思考

摘要

幸福是人类的终极追求目标.积极心理学认为,感恩作为一种积极情感可以增加人们的幸福感和利他行为,感恩和幸福感呈正相关.针对当前大学生幸福感缺失的状况,分析了大学生幸福感培养的重要性,通过梳理感恩和幸福感的关系,提出提升大学生幸福感的路径:通过中华民族传统优秀文化中感恩积淀,提升学生的幸福认知能力;强调感恩实践体验,增强学生幸福感体验以及实施感恩干预,培养学生幸福感能力等.