功能性体能训练对大学生身体素质的影响

摘要

深入研究功能性体能训练对学生身体素质所产生的影响,有助于提升学生体质,满足体育教育发展的基本要求,为我国体育教育体系、模式、方法改进提供抓手。结合功能体能训练的内涵指向、本质属性、结构功能,分析功能性体能对学生身体素质所带来的积极影响,提出相应的训练建议和思路,可以更好地促进大学生的健康成长与全面发展。