体育专业中长跑运动员基础训练的研究

摘要

由于体育系部分中长跑运动员没有参加过较系统的中长跑训练，入学后，参加一系列的比赛与训练，就暴露出成绩下降，技术不稳定，一般身体素质和专项身体素质差等问题，因此，体育系要培养高水平中长跑运动员，应在提高专项水平的同时，必须注重身体素质，专项技术和心理素质的基础训练，遵循客观规律，才能循序渐进地提高运动成绩，保证成绩水平的稳定性和可持续发展。