浅析中长跑比赛中的恐惧心理与应对能力

摘要

近年来体育竞技发展迅速,运动员的训练方式水平不断提升,除提升运动员体能、专项技术等方面的训练之外,战术、心理素质方面重要性也日渐凸显.本文就中长跑比赛中的恐惧心理展开分析,并对如何提升运动员应对恐惧心理的能力提出了策略.