浅谈定向运动的体能训练方法

摘要

定向运动是一项综合考察运动者智力与体力实力的体育运动项目.其开展运动的场地多选择在贴近自然的环境中,对运动者的体能素质提出了新的要求.本文在分析定向运动相关概述和体能相关概述的基础上,探讨定向运动的体能训练方法,以期促进定向运动爱好者在进行科学合理的训练之后更好的参与到定向运动之中.