高校体育教学经验谈──为比赛创造最佳竞技状态

摘要

运动员的训练和任何准备都是要在比赛中达到最佳的竞技状态取得好成绩。最佳竞技状态的形成并不是一种心理的奥秘,而是一种非常复杂的训练结果,这种结果是在平时训练中有意识地逐渐获得的。最佳竞技状态的形成受技术水平、身体能力和心理素质的影响,这几方面的能力培养,需要在平时训练中长期积累和掌握,仅仅靠比赛中的临场发挥是达不到最佳竞技状态的。因此,了解影响形成最佳竞技状态的因素和方法,并在训练和比赛中合理运用,就能使运动员在比赛中达到最佳竞技状态,取得比赛的胜利。以下就如何才能形成最佳竞技状态做一些简要的探讨。1　形成高质量的运动技术水平运动员在紧张、激烈的比赛中,高质量的完成比赛是由高水平的运动技术做保证