《黄帝内经》与《淮南子》养生思想比较

摘要

《黄帝内经》与《淮南子》所阐述的养生思想颇多相似之处.“体道”是二者养生的共同原则.形神兼养是二者具体的养生方法.太上养神,其次养形.养神以静,养形以佚.导引、服气、药物养生等是二者常见的炼养方术.《黄帝内经》追求养生的最高境界是成为“真人”,但其养生思想的落脚点却是日常百姓的饮食、起居、情志等的调养,其养生思想更平实,更具实践性.《淮南子》认为通过体道返性、和于术数等,亦可以成为“真人”,这为后世道教养生提供了源泉;但其通过养生、养性、体道而成为真人的方法,对普通人而言,则较难以企及.