服用枸杞山楂对力竭运动后血乳酸的影响研究

摘要

研究了自然服食枸杞山楂并进行力竭运动测试后血乳酸的变化及恢复情况,发现自然服食枸杞山楂丸60 d后能明显延长力竭时间、增大完成功率、降低心率,可以非常显著地降低力竭运动即刻血乳酸的含量、升高血乳酸浓度峰值,加快血乳酸的恢复速率,减少乳酸在体内的堆积,能起到明显提高机体抗疲劳能力的作用。