富氢水对重复力竭运动后血乳酸化程度缓解机制研究

摘要

目的重复力竭运动成为现代足球运动竞赛中裁判员体能训练的必要手段,探寻富氢水对重复力竭运动后疲劳的血乳酸化程度缓解作用。方法 51名男足球现役裁判员,进行力竭运动检测后采集血液。力竭运动训练实验组（26人）分组及观测时点同对照组（25人）。重复力竭运动的血液基础p H检查：实验组运动前30 min与运动后即刻喝2%富氢水500 ml/次富氢水;对照组相同时间喝同剂量生理盐水。分别于实验前（0天）和第14天采集2次（力竭运动前空腹和力竭运动后）动脉血监测动脉血p H值,二氧化碳分压和碳酸氢盐浓度。结果通过研究发现,实验组和对照相比,富氢水不仅可以提高足球现役裁判员血液基础p H,而且可以明显提高重复力竭运动后血液基础p H。和对照组相比,服富氢水组（14天后）空腹血液p H明显降低（平均降低0.05,95%的可信区间为0.01～0.08,P〈0.01）,运动后血液p H降低更显著（平均降低0.09,95%的可信区间为0.01～0.10,P=0.03）。血液碳酸氢盐水平明显升高（33.1±1.8 m Eq/L vs.27.9±2.1 m Eq/L;P〈0.0001）。结论通过对足球现役裁判员跟踪监测研究发现富氢水可以影响重复力竭运动导致的机体酸化趋势,富氢水对力竭运动后疲劳的缓解机制作用。为缓解力竭运动后产生的疲劳及对抗人体力竭运动导致的血乳酸化程度增加、血氧饱和度降低提供崭新的思路。