准备活动在篮球教学、训练和比赛中的重要性研究

摘要

篮球运动是一项对抗性强、身体活动范围大且易受伤的项目,准备活动安排的是否科学合理非常重要.但是,在篮球的教学、训练和比赛中,很多人往往对准备活动的重要性认识不足,只重视教学基本部分、训练的主要内容和比赛环节,使篮球的教学、训练以及比赛得不到应有的效果.因此,我们有必要加强对准备活动重要性的研究.本文根据近年来准备活动呈现出的新的趋势特点,归纳出把握准备活动重要性的基本环节,指出了准备活动不当对篮球运动、训练和比赛的不良影响.