论中职篮球教学训练中踝关节的损伤及预防措施

摘要

随着人们生活水平的提高,人们对运动的热爱度也在不断上升,尤其是在篮球方面,无论是男孩子还是女孩子,都非常喜欢篮球这项运动。篮球起源于美国,已经发展成为世界级的运动项目之一,深受许多年轻人甚至中老年人的喜欢和追捧。篮球项目可以用来强健体魄,在中职篮球教学训练中,可以促进中职生身心共同发展。篮球除了作为一项可操作项目外,还非常具有观赏性,所以很多不会打篮球的人喜欢看会打篮球的同学运动。但是另一方面,许多初学中职生甚至爱好者在篮球训练中会遇到踝关节损伤问题,我们要学会预防。