健美操训练对大学生身心和谐发展的影响

摘要

随着健美操在全国各地的大、中、小学里得到不断推广,并且越来越多的高校把健美操训练作为一项不可缺少的体育项目.健美操作为一种时尚潮流的健身运动走进了大学院校,受到大学生的青睐,成为大学体育课的一部分.与其他体育项目相比,健美操训练有着绝对优势的锻炼价值,对大学生的身心和谐发展有着重要的作用.运用文献资料法、实践分析法、访谈法、实验法得出结果进行论述.为大学更好地开展健美操训练,以便使更多的大学生进入健美操训练的队伍,进一步提供了参考.