浅谈健美操训练对大学生身心和谐发展的影响

摘要

健美操可以促进学生形体发育,娱乐身心,陶冶情操,提升学生的身体素质和心理素质,备受学生青睐.因此,高校需要充分意识到健美操的重要性,积极开展健美操训练课程.此次研究主要是针对健美操训练对大学生身心和谐发展的影响展开讨论,希望能为教学工作者提供理论参考.