学业拖延的心理因素分析及对策思考

摘要

cqvip:学业拖延是学生中普遍存在的一种现象,它受到多种因素的影响,其中个人的心理因素是重要的影响因素。为了控制这种不良的行为习惯,有必要探索学业拖延的心理因素,并由此提出解决对策。1学业拖延的内涵学业拖延(academic procrastination)是指学习者推迟开始或完成学业任务的倾向与行为,并造成学业任务没有按时完成或在最后期限匆忙完成[1]。学业拖延包含3个特征:不合格的学业成绩、预期与行为间差距以及不良情绪体验[2]。学业拖延者自知学业任务重要却不采取行动,主动拖延学业任务的行为是不理性的。这种行为的直接后果是不满意的学业成绩,浪费时间与资源的同时伴随不良情绪体验,产生心理压力,长此以往将影响到拖延者的身心健康。