试论道家养生思想

摘要

老子提出“摄生”、庄子提出“养生”，《黄帝内经》以老子的“道”为基础，吸收了阴阳、五行、天人感应等学说，使道家养生思想第一次系统化。道家养生思想突出自然养生，形养就是科学地生活，神养重于形养。