苹果 水果中的保健明星

摘要

膳食指南建议每天吃200～350克水果,苹果就是最佳选择之一。这个貌不惊人的水果,一年四季都能吃到,全球各地都能买到。美国苹果贩子当年编造出来的“一日一苹果,疾病远离我”的推销语言,真的有科学根据吗？