常吃六辣有益健康

摘要

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒和胡椒都有很好的保健养生作用，但是应结合自己的身体状况，适量增减分量，否则盲目地吃太多，也会导致肠胃不适等症状。