浅谈少年中长跑运动员的基础训练

摘要

少年中长跑训练过程中,抓好基础训练关系到其今后的发展空间,基础训练包括全面的身体素质训练、技术训练和心理训练三部分。少年时期的中长跑训练应按照循序渐进、全面发展的原则来进行。