生活方式健康:降压治疗的基础

摘要

世界卫生组织提出,健康生活方式可预防80%以上的高血压,规范治疗可使80%以上的高血压得到控制。目前公认的高血压防治最有效、成本最低的方法是“健康生活、血压监测、药物治疗”,其中,“健康生活”是基础,养成健康的生活方式可以有效降低血压,还可以提高抗高血压药物的疗效。那么,高血压患者该如何做到健康生活和有效的自我管理呢?