疫情期间,饮食注意5方面

摘要

cqvip:良好的营养状况是维持人体功能和健康的物质基础,也是保障人体免疫系统正常工作的基础,对提高机体免疫力、降低疾病风险有重要的保障作用。新冠肺炎疫情期间,一般人群的一日三餐要注意以下5个方面:1.注意食物多样、谷物为主。每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。