浅议大学生情绪的自我调控

摘要

大学生容易被不良情绪困扰。大学生要学会情绪自我调控,变被动反应为主动选择,合理宣泄,合理借助心理防御机制,要加强自我修养,优化人格,营造自我良好的情绪氛围。