用食疗养好眼睛

摘要

眼睛是人认识世界的窗口.养护好眼睛,保双明亮的眼睛生活中重中之重.据眼科专家研究,老年人多为肝肾亏虚,精气不足,难以养目,故常见视物昏花,是退行性衰老,出现视力减退,眼睛发沉,眼疲劳,头昏眼花等症状,因调节肌失去作用,晶体状退化,而多出现为老花眼和白内障.为防衰老,使眼睛明亮,在坚持眼睛按摩保健的同时,可用食疗以延缓视力衰老退行性的速度,获有一双明亮的眼睛.