六招赶走眼睛疲劳

摘要

据统计，90％的上班族由于长期对着电脑，经常感到眼部干涩、发痒和疲劳。近日，英国瑜伽教练林赛·杰伊设计了一套包含了六个动作的瑜伽眼保健操。她说：“这套瑜伽眼保健操能提高眼睛运动的力量和灵活性，正像瑜伽能提高身体力量和灵活性一样。”练习一周后就可收到明显效果。