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女人如何过好“黄金期”

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女人一生有很多身体“黄金期”.专家认为,过好每个阶段的“黄金期”就能确保长久健康.第一个黄金期8岁:这个年龄段决定了女人的生育能力.此时应避免过度锻炼并保持膳食平衡,尤其确保蔬菜和水果的摄入量.第二个黄金期1O岁:因肥胖和缺乏运动,女孩青春期会提早.

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来源
《保健与生活》|2011年第12期|27|共1页
作者
章永平;
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