运动健身 男慢女快

摘要

丹麦有关专家对4658名无心肌梗塞病史的男性作分组对照慢跑运动研究,结果表明,坚持慢跑运动者与非慢跑者相比,在8年随访期内死亡危险性有显著差异,前者的相对危险仅为0.39,即死亡危险较对照组约下降60％,坚持慢跑运动并不增加猝死的危险所以,适当运动有益于健康。