科学健身健康减肥：重识减肥 减肥减重也要减脂

摘要

下面是一些有是减肥的看法，你认为科学吗？为什么？1、不吃饭就可以减肥。2．因为吃米饭等主食会发胖，所以我只吃蛋白质就会瘦。3、水果热量小，坚持只吃水果就能减肥。4、小酌一杯无所谓。