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常吃10种食物增强免疫力

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一、莓蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二位的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以

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来源
《健康向导》 |2009年第2期|P.42-43|共2页
作者
武云;
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作者单位

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正文语种 CHI
中图分类营养学;
关键词
谷类食物; 维生素; 心脏病; 抗氧化剂; 奶制品; 美国心脏协会; 胡萝卜素; 可能性; 增强免疫; 癌症;

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