水果蔬菜吃得多 还要吃得对

摘要

每天吃5份水果和蔬菜对身体有好处，然而每天你吃对水果和蔬菜了吗？研究人员表示，人们应该抛开胡萝卜和橘子，买一些甘薯和木瓜，因为特别喜欢吃的水果和蔬菜，可能并不是对身体最好的食品。