红肉吃得多,初潮早

摘要

近日,美国密歇根大学公共卫生学院的一项研究发现,吃红肉多的女孩月经初潮时间通常要比不吃红肉的同龄人早5个月。相反的,每周食用富含欧米伽3脂肪酸的鱼肉(如金枪鱼和沙丁鱼)超过1次的女孩要比一个月只食用1次或更少的女孩月经初潮时间明显要晚。