哈佛大学倡导健康饮食法

摘要

哈佛大学公共健康学院的营养专家制定了"健康饮食餐盘",内容包括:一半蔬果:将你“健康饮食餐盘”的一半都放上蔬菜和水果,蔬菜的种类越多越好。