日出千言 不病自伤

摘要

很多人都有这样的感受，有时候运动量不大，但说话多了也会觉得疲倦。又或者说了很多话，就感到嗓子干哑，咽喉不适。国家级名老中医、中国中医科学院针灸研究所主任医师吴中朝表示，这可能是伤了气。唐代药王孙思邈在《千金要方》中强调“多语则气乏”。