明代万全养生四要

摘要

明代有位养生家万全，认为养生要注意四点——寡欲、慎动、法时、却疾。他说：“寡欲者，渭坚忍其性也；慎动者，谓保定其气也；法时者，谓和于阴阳也；却疾者，谓慎于医药也。”