炖汤看人下料

摘要

冬天的饮食讲究温补。温，即增加热量以抵御寒冷；补，即冬季人体代谢缓慢，需蓄存营养。冬天炖汤时，巧妙搭配一些中药材，会有很不错的温补作用。当然了，炖汤的时候，还要看人下料。