有协同作用的食物搭配（下）

摘要

芝麻＋海带……芝麻与海带同食，既能美容，又可抗御衰老。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇；海带则含丰富的钙和碘，能净化血液，促进甲状腺素的合成。两者同吃，可使抗衰老、美容之功效倍增。