拍拍打打好养生——下午困倦“击天鼓”

摘要

很多人都有这样的感受，一到下午，不管工作多么紧张，还是会不由自主地感到困倦。有时甚至困得大脑停止了思考，工作也频频出错。为了改善这种情况，很多人会用咖啡或茶等提神饮料来帮忙，可是咖啡和茶只能暂时缓解症状，甚至会让人产生依赖。要赶走下午的“瞌睡虫”，可以试试一种传统的养生方法——击天鼓。