拔罐莫入误区

摘要

误区一：拔罐时间越长越好很多人认为拔罐时间不少于半个小时，这样才有效果。实际上，拔罐时长根据拔火罐大小、材质、负压的力度各有不同。一般拔罐时长为5～10分钟，一般一周一次，若是情况严重，最多连续做1～2次。