吃对了，新陈代谢快

摘要

随着年龄增长，人体新陈代谢速度会减慢，由此带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问题。美国媒体指出，以下10种正确的饮食习惯能帮助提高人的新陈代谢能力。