锻炼出汗，中风减两成

摘要

锻炼时候出汗是件令人不爽的事。然而，英国《每日邮报》报道，美国《脑卒中》杂志刊登澳大利亚一项新研究发现，锻炼时出汗可以降低脑卒中危险。与每周进行4次中高强度运动（足以出汗）的人相比，不爱运动的人罹患脑卒中或小中风的危险会增加20％。