传统健脑养生八大方法

摘要

一、食物健脑法人脑需要有多种营养物质来滋补．才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食物，都具有健脑的良好作用。