让长跑运动不再枯燥

摘要

长跑的好处是众所周知的，然而有的人跑了两天就没有再跑了。他们都是感觉长跑太枯燥了，不停地迈腿摆臂，没有一点意思。在这里，通过长跑者的介绍，总结了几种解决枯燥问题的办法。