从容应对过敏季季节性过敏者的户外锻炼

摘要

季节性过敏患者无需把锻炼局限在家里或健身房中。只要提前计划和发挥创造力,同样可以在户外锻炼,同时远离不适症状,减少流鼻涕、流泪和充血等问题。正确的策略是了解诱发因素,这样患者就可以在过敏原水平最低的时候计划户外运动。