维生素D有益脑健康

摘要

中年人、老年人保持足量的维生素D水平，将有益大脑健康。研究人员指出，早期研究已经表明，维生素D与认知能力之间有着较密切的联系。新的研究却明确表明，维生素D含量越高，其处理信息的能力越强。研究人员称，人们应当从日照和食物中获得足量的维生素D，尤其是60岁的人。